МАРИНА
ЧЕПУРНА
Налагоджу і без сліз завершу ГВ,
поверну апетит малоїжкам, навчу працювати з РХП,
формувати здоровий раціон дитини та всієї родини,
покращу сон родини та навчу висипатися з дітьми
поверну апетит малоїжкам, навчу працювати з РХП,
формувати здоровий раціон дитини та всієї родини,
покращу сон родини та навчу висипатися з дітьми
МАРИНА
ЧЕПУРНАЯ
Налажу и без слез завершу ГВ,
верну аппетит малышу, научу высыпаться
верну аппетит малышу, научу высыпаться
Про себе
- Зірковий сертифікований консультант з питань грудного вигодовування, дитячого сну:
- Дитячий та сімейний нутріціолог (сертифікація в Україні, Німечині та країнах ЄС);
- Співавтор багатьох програм, курсів: Інни Мірошніченко (Marafit), Тані Пренткович (А так можна було), Софії Рожко (Thebody school), прокти Дмитра Карпачова тощо;
- Запрошений експерт на TV
ДЛЯ КОГО ЦІ КОНСУЛЬТАЦІЇ?
- 1Для майбутніх мам, які хочуть ґрунтовно підготуватися до появи малюка, дбають про своє здоров"я та харчування
- 2Для мам, які розуміють цінність грудного молока і хочуть легко налагодити годування з перших днів і впоратися з труднощами протягом усього періоду грудного вигодовування
- 3Для мам, які зіткнулися з проблемами: тріщини, біль, занепокоєння, відмова, лактостаз і тд, що заважає насолоджуватися материнством
- 4Для мам, які не знають, як організувати своє харчування і годувати безпечно своїх малюків, зберігаючи своє здоров'я
- 5Для мам, які хочуть завершити годування без опору та сліз
- 6Для батьків, які втомилися від безсонних ночей і нескінченних вкладань і хочуть висипатися
- 7Для молодих батьків, діти яких наближаються до віку прикорму або вже в процесі і стикнулися зі складнощами, з відмовами, вибірковістю в харчуванні тощо
- 8Для дорослих та сімей з дітьми, які хочуть змінити своє харчування та свої харчові звички і передати їх своїм дітям
- 9Для сімей та членів родини, які мають РХП, вибірковість в їжі тощо.
ЯК ПРОХОДИТЬ КОНСУЛЬТАЦІЯ?
- Ви подаєте заявку з зазначеним запитом на консультацію
- Ми узгоджуємо дату та час
- Бронювання дати після оплати
- Після того, я відправляю вам анкету/щоденник, які важливо уважно заповнити. Матеріали мені назад потрібно надіслати не пізніше ніж за 1 добу до нашої зустрічі, для аналізу та ознайомлення в деталях вашої ситуації. На консультації ми в такому разі будемо говорити вже виключно про вашу проблемі і шляхи її вирішення.
- Після консультації ви отримуєте додаткові матеріали (якщо це буде потрібно) або ж все те, що було зазначено з врахуванням вашого тарифу
ЧИМ Я МОЖУ БУТИ ВАМ КОРИСНА?
- Підготовка до грудного вигодовування під час пологів
- Питання харчування під час вагітності та грудного вигодовування
- Налаштування лактації з першого дня пологів та супровід протягом всього періоду грудного вигодовування (профілактика проблем, робота з тріщинами і іншими травмуваннями, робота з набряками, лактостазом, знижена прибавка ваги, мало молока, . відмова від грудей, перехід на штучне вигодовування та навпаки тощо)
- Практика та відпрацювання ПРАВИЛЬНОГО ПРИКЛАДАННЯ до грудей
- Робота зі СНОМ дітей (налаштування режиму дня, робота з регресами сну, довгими та протестними вкладаннями, короткими снами, частими прокиданнями, снами на руках чи під час качання тощо)
- Ведення ПРИКОРМУ (підготовка, супровід, корекція, робота з відмовами, вибірковістю, різні схеми введення прикорму тощо)
- ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ різного віку (робота з харчовими звичками, РХП, вибірковістю в їжі, розробка меню та навчання формування здорової тарілки тощо)
- ХАРЧУВАННЯ РОДИНИ (оптимізація сімейного харчування ,організація раціону сім"ї тощо)
- Розбір АНАЛІЗІВ та харчування (при необхідності, призначення саплементів)
-
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ ПІСЛЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ
1
Детальну оцінку та аналіз саме вашої ситуації
2
Розуміння причинно-наслідкових зв'язків того, що відбувається
і розуміння того, що з цим робити, як проблему вирішити/
або її профілактувати
і розуміння того, що з цим робити, як проблему вирішити/
або її профілактувати
3
Практичні навички та інструменти необхідні для вирішення проблеми
4
Додаткові матеріали, що потрібні вам для вирішення проблеми (у випадку необхідності та зважиючи на обраний формат роботи)
ВАРІАНТИ КОНСУЛЬТАЦІЙ
1 консультація
Тривалість до 1,5=2 год
99 euro
Комплексне вирішення проблеми –разова онлайн консультація.
Комплексне вирішення проблеми сну, ГВ, харчування під час 1 зустрічі:
· Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· Онлайн-консультація в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Всі додаткові матеріали, які виявляться необхідними вам для подальшої самостійної роботи.
· Корисний гайд за темою вашого запиту
· Відповіді на запитання протягом наступного дня після консультації.
Комплексне вирішення проблеми сну, ГВ, харчування під час 1 зустрічі:
· Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· Онлайн-консультація в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Всі додаткові матеріали, які виявляться необхідними вам для подальшої самостійної роботи.
· Корисний гайд за темою вашого запиту
· Відповіді на запитання протягом наступного дня після консультації.
1 консультація +контроль
160 euro
Комплексне вирішення проблеми –разова онлайн консультація + контроль проміжного результату.
· Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· Онлайн-консультація в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Корисний гайд за темою вашого запиту
· Всі додаткові матеріали, які виявляться необхідними вам для подальшої самостійної роботи.
· Тиждень супроводу в чаті з відповідями на всі поточні запитання, що виникають по ходу роботи після консультації.
Додаткова онлайн-зустріч через тиждень для підбиття підсумків тижневої роботи і рекомендаціями для подальшої самостійної роботи
· ДОДАТКОВИЙ СУПРОВІД
50 евро 1 тиждень
* Якщо ви придбали одну з консультацій вище і вирішили, що хочете продовжити супровід в чаті (не передбачає додаткового зідзвону) ще на один тиждень завдяки цьому тарифу за умови, що від дії попереднього тарифу пройшло не більше тижня.
Якщо вже минув тиждень чи більше від закінчення дії тарифів вище, у вас накопичується чимала кількість нових даних і для цього потрібна нова консультація, вам потрібно замовити установчу консультацію повторно. Намагайтесь не пропустити нагоду продовжити супровід протягом тижня.
Записатися · Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· Онлайн-консультація в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Корисний гайд за темою вашого запиту
· Всі додаткові матеріали, які виявляться необхідними вам для подальшої самостійної роботи.
· Тиждень супроводу в чаті з відповідями на всі поточні запитання, що виникають по ходу роботи після консультації.
Додаткова онлайн-зустріч через тиждень для підбиття підсумків тижневої роботи і рекомендаціями для подальшої самостійної роботи
· ДОДАТКОВИЙ СУПРОВІД
50 евро 1 тиждень
* Якщо ви придбали одну з консультацій вище і вирішили, що хочете продовжити супровід в чаті (не передбачає додаткового зідзвону) ще на один тиждень завдяки цьому тарифу за умови, що від дії попереднього тарифу пройшло не більше тижня.
Якщо вже минув тиждень чи більше від закінчення дії тарифів вище, у вас накопичується чимала кількість нових даних і для цього потрібна нова консультація, вам потрібно замовити установчу консультацію повторно. Намагайтесь не пропустити нагоду продовжити супровід протягом тижня.
1 установча консультація +контроль 3 консультація +підтримка протягом місяця
400 euro
Комплексне вирішення проблеми –індивідуальний супровід протягом МІСЯЦЯ
· Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· 1 установча онлайн-консультація (до 1- 1,5 годин) в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Місяць супроводу в чаті з відповідями на всі поточні запитання, що виникають по ходу роботи після консультації.
· 3 додаткові онлайн-зустрічі щотижня для підбиття підсумків тижневої роботи і рекомендаціями для подальшої самостійної роботи (по 30-40 хв кожна)
· Доступ до всіх 2 моїх онлайн курсів на ваш вибір.
.............
2 місця на місяць
· Комплексний аналіз анкети (щоденника)
· 1 установча онлайн-консультація (до 1- 1,5 годин) в Zoom з детальним розбором вашої ситуації і рекомендаціями можливих сценаріїв вирішення проблеми.
· Місяць супроводу в чаті з відповідями на всі поточні запитання, що виникають по ходу роботи після консультації.
· 3 додаткові онлайн-зустрічі щотижня для підбиття підсумків тижневої роботи і рекомендаціями для подальшої самостійної роботи (по 30-40 хв кожна)
· Доступ до всіх 2 моїх онлайн курсів на ваш вибір.
.............
2 місця на місяць
ПРАВИЛЬНЕ ПРИКЛАДАННЯ відеорозбір
30 евро
Найчастіші проблеми, які вирішує корегування прикладання:
· болісні годування
· тріщини / травми сосків
· біль в перші миті смоктання малюка
· незручна поза при годуванні
· недостатні прибавки у вазі дитини
· дитина довго смокче і/або часто просить груди
· лактостази, що повторюються
Ви знімаєте ваше прикладання і відправляєте мені відео в позиції, яку ви хочете розібрати. У відповідь протягом 1-2 днів я відправляю вам детальний відеорозбір вашого прикладання з усіма детальними рекомендаціями на відпрацювання. Спробувавши, ви відправляєте своє відео повторно для ще однієї відео корекції.
Записатися · болісні годування
· тріщини / травми сосків
· біль в перші миті смоктання малюка
· незручна поза при годуванні
· недостатні прибавки у вазі дитини
· дитина довго смокче і/або часто просить груди
· лактостази, що повторюються
Ви знімаєте ваше прикладання і відправляєте мені відео в позиції, яку ви хочете розібрати. У відповідь протягом 1-2 днів я відправляю вам детальний відеорозбір вашого прикладання з усіма детальними рекомендаціями на відпрацювання. Спробувавши, ви відправляєте своє відео повторно для ще однієї відео корекції.
ОНЛАЙН КУРСИ (з березня-квітня 2025 доступні українською)
Контакти
+38 068 355 20 44
Viber / Telegram / WhatsApp
Viber / Telegram / WhatsApp
Я в соціальних мережах:
Всі права захищені.
© 2021 Марина Чепурна.
© 2021 Марина Чепурна.
